Repas
Le repas peut être une belle occasion pour les familles de tisser des liens. Rendre les repas en commun amusants, convivial et rassurant est essentiel. Ils doivent être une partie de plaisir pour tout le monde.
Il est très important de choisir des ustensiles et des plats adaptés à l'âge et à la capacité des bébés et des enfants. Pour les bébés, vous aurez besoin d'une chaise haute pour les maintenir en position assise, ainsi que d'un bavoir, d'un plat, d'une cuillère et d'une tasse. Pour les enfants un peu plus âgés, vous pouvez trouver des assiettes, des couverts et des gobelets spécialement conçus pour eux avec des ventouses pour éviter que le repas ne finisse par terre. Il est important également d’utiliser des jouets de table et de la vaisselle attractive pour les enfants, qui peuvent aider à rendre le moment du repas plus intéressant et amusant.
L’acquisition de l’autonomie pour les repas est un long chemin qui permet à l’enfant de développer sa confiance en lui et qui s’acquiert à travers nos gestes du quotidien.
C’est pourquoi, il est primordial de respecter le rythme de l’enfant, et chaque enfant à la sienne.
Les besoins alimentaires des enfants sont variables et il est important de respecter leurs signaux de faim et de satiété. Il est préférable de leur offrir des aliments sains et nutritifs et de ne pas les forcer à manger s'ils n'en ont pas envie. Les enfants apprennent par l'expérience et leur donner l'autonomie de choisir leurs aliments peut les aider à développer une alimentation saine et équilibrée. Écoutez-le et ne le forcez jamais manger s’il n’en a pas envie. Le moment du repas est un bon moyen pour les tout-petits d'expérimenter leurs sens et de développer leur motricité. C'est aussi une excellente opportunité pour leur apprendre à manger proprement. La pratique est essentielle, alors encouragez votre enfant à utiliser ses doigts pour se nourrir pour qu'il puisse s'améliorer et maîtriser cette compétence. Il est important que les enfants aient l'opportunité d'explorer et d'apprendre par eux-mêmes et de décider de l'ordre dans lequel manger leur repas. Le plateau-repas peut être une excellente façon de leur donner ce type de liberté et de leur permettre de découvrir des aliments qui leur plaisent, tout en les incitant à être curieux et à explorer leurs goûts.
Il est bien connu que les enfants peuvent être réfractaires aux aliments qu'ils ne connaissent pas. C'est pourquoi il est important de les présenter à un aliment jusqu'à 10 fois avant qu'ils ne soient prêts à le goûter. Cela peut prendre du temps et de la patience, mais cela en vaut la peine !
